Поделись с друзьями

вторник, 30 июля 2013 г.

Средство для исцеления суставов.


sredstvo-dla-iscelenia-sustavov (300x240, 23Kb)
Многих из нас беспокоит проблема с суставами, с возрастом они теряют свою эластичность, изнашиваются, в них накапливаются вредные вещества – все это приводит к появлению болей в суставах, а также к повышенному риску получения травм совершенно на ровном месте! Предлагаем вам эффективный рецепт для восстановления и очищения суставов на основе натуральных компонентов.

Средство для исцеления суставов – эффективный рецепт:

Необходимо одну чайную ложку желатина залить половиной стакана прохладной воды, тщательно перемешать, добавить половину столовой ложки натурального меда и вторую половину стакана, но уже чуть теплой воды, перемешать.

Принимать целебный состав следует по половине стакана за полчаса до еды, два раза в сутки в течение одной недели, затем делаем перерыв на одну неделю, после чего повторяем курс.

Источник

Рецепты красоты. Маски для профилактики морщин.


omolazhivayushie-maski (279x235, 19Kb)
После 30 лет наша кожа начинает терять былую упругость – появляются первые морщинки. Чтобы убрать их и отодвинуть сроки появления новых морщин, делайте специальные маски для лица 

• Банановая маска. Разомните немного банана, чтобы получилась одна столовая ложка. Смешайте банановую кашицу с чайной ложкой меда, чайной ложкой сметаны и желтком. Нанесите маску на чистую кожу на 20 минут. Маску нужно делать дважды в неделю;

• Творожная маска. Такую маску можно делать каждый день – лицо станет свежее и моложе. Нанесите на лицо смесь из столовой ложки творога и чайной ложки морской соли на 20 минут. Потом смойте состав сперва теплой, а затем холодной водой;

• Омолаживающая глиняная маска. Смешайте в равных частях белую глину, мед, лимонный сок и сметану. Нанесите состав на очищенное лицо на 20 минут. Смойте остатки прохладной водой;

• Маска из квашеной капусты. Наложите квашеную капусту на лицо, шею и область декольте. Спустя полчаса смойте маску прохладной водой. Можно вместо капусты использовать ее сок, смочив в нем салфетку и наложив на кожу.

Не ленитесь делать такие маски, и вы еще долго не столкнетесь ни с какими морщинками, и будете выглядеть свежо и привлекательно!

Источник

воскресенье, 28 июля 2013 г.

Укрепляющая маска для лица.


09d906e62bc3179a_egg_xlarge (320x320, 32Kb)
Вам понадобится: 

Белое одной свежей холодной малого или среднего яйца 
1 чайная ложка кукурузного крахмала 

Приготовление:

Смешать яичный белок и крахмал в небольшой миске и взбить вилкой или венчиком небольшой до пены.
Смесь должна быть однородной. 

Применение: 

Наложить смесь на кожу лица и шеи (по желанию). Текстура смеси будет гелеобразной, т. к. основным ингредиентом в маске является яичный белок. Оставить маску маска на 20 минут, лучше лежа или откинув голову назад, так чтобы гравитация не потянула морщины, вниз. 
Затем маску смыть, использовать увлажняющий крем. 

Наслаждайтесь!

Источник

Целебные средства на основе календулы.


celebnie-sredstva-na-osnovi-kalenduli (300x240, 31Kb)
В народной медицине растение календула считается одним из самых эффективных средств. Несмотря на все достижения на сегодняшний день фармацевтической промышленности, календула применяется и в официальной медицине. Сегодня мы расскажем о приготовлении средств из этого целительного растения в домашних условиях.

Эффективные целебные средства на основе календулы:

1. При воспалении десен:

При воспалении дёсен рекомендуется ежедневно полоскать ротовую полость раствором одной чайной ложечки аптечной спиртовой настойки календулы с очищенной водой (примерно один стакан). Этой же смесью необходимо полоскать горло при ангине.

2. При стоматите:

Необходимо прижигать поражённые участки ватной палочкой, которую нужно смочить в неразбавленной настойке календулы (аптечной).

3. При повышенном давлении:

Размешайте в пятидесяти граммах очищенной тёплой воды тридцать капель настойки календулы. Принимайте лекарство три раза в день. Продолжительность одного курса – один месяц.

4. При варикозном расширении вен:

Для того чтобы избавиться от этих болезней необходимо приготовить масло из календулы. Для этого нужно взять один стакан свежих цветков календулы и залить их оливковым маслом. После этого плотно закупорьте банку и поставьте её в тёмное тёплое место на двадцать дней. Периодически следует встряхивать содержимое банки. Используют масло календулы, растирая или накладывая компрессы на поражённые участки кожи. Кроме того это масло эффективно снимает зуд и болевые ощущения от укусов насекомых.

5. При заболеваниях ЖКТ:

Рекомендуется принимать ежедневно по половине чайной ложечки масла календулы внутрь.

6. От головной боли при гипертонии:

При гипертонии масло календулы принимают внутрь по четыре капли на пятую часть стакана очищенной воды. Снять головную боль можно, втирая это же масло в затылочную, лобовую и височные участки головы.

7. Для скорейшего заживления ран:

Необходимо соединить четыре грамма пчелиного воска с домашним маслом календулы (примерно шестьдесят грамм), поставить на пар водяной бани и, помешивать до полного растворения воска. Затем добавьте в смесь восемь грамм масла какао. Применять мазь из календулы для лечения нужно не меньше двух раз в неделю, втирая или накладывая её в виде компрессов на повреждённые ткани.

8. При солнечном ожоге:

Намажьте место ожога маслом из календулы.

Источник

Очищение легких от вредных веществ - эффективные методики


как очистить легкие после курения?
В этой небольшой статье мы расскажем Вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

Как очистить легкие после курения?

1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.
2. Отвар из душицы и фиалки
Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.
Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.
3. Ингаляции
Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.
4. Молоко
Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.

пятница, 26 июля 2013 г.

Кладезь полезных веществ.

untitledя (181x249, 13Kb)
Льняное масло — просто кладезь полезных веществ. И все они будут работать на то, чтобы сделать нас еще красивее!

Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.

Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.

Для красоты льняное масло тоже находка.

Рецепт для похудения. 

Выпивай по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимай по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц ты сбросишь 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм.

Антицелюллитный пилинг.

Небольшое количество льняного масла перемешай с молотым кофе и используй при приеме ванны для борьбы с апельсиновой коркой.

Очищающая и разглаживающая маска. 

Добавь к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанеси на кожу на 15–20 минут. Таким образом исчезнут морщины и черные точки.

Увлажняющая сыворотка.

В половину стакана кефира добавь 2 чайных ложки льняного масла. Наноси как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа станет мягкой и свежей после первого же применения.

Ежедневный уход.

Так же ты можешь капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми ты пользуйтешься ежедневно. Эффект от этого только усилится.

При огрубевшей коже рук и ног. 

Смешай яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанеси на руки и/или ноги надень целлофановые пакеты на час, затем смой водой без мыла. Вытри бумажными салфетками. Руки станут мягкими. Таким же образом можно избавиться от трещин на ногах.
Источник

Целебные средства на основе боярышника.


celebnie-sredstva-na-osnove-boyarisnika (300x240, 29Kb)
Целебные свойства боярышника известны людям не один десяток лет. Он широко используется как в народной, так и в официальной медицине в качестве профилактического и лечебного средства против различных заболеваний. В этой статье мы расскажем, как приготовить подобные народные средства в домашних условиях.

Эффективные целебные средства на основе боярышника:

1. При аритмии и стенокардии:

Залейте в эмалированной кастрюльке одну столовую ложку измельчённых плодов боярышника стаканом кипятка и поставьте на медленный огонь. Когда содержимое кастрюли уварится до половины необходимо снять её с плиты накрыть крышкой и дать средству настояться двадцать минут в тёплом месте. Принимают этот отвар небольшими порциями по пол чайной ложечки три раза в день до еды. Продолжительность одного курса – от трёх до четырёх месяцев. Этот же отвар рекомендуется принимать (в тех же дозах) для восстановления нормального уровня холестерина.

2. При гипертонии:

Необходимо залить одну столовую ложку высушенных ягод боярышника (обязательно выспевших!) стаканом кипятка. Затем нужно укутать ёмкость со смесью в тёплое полотенце и дать лекарству настояться два – три часа, после чего процедить жидкость и добавить в неё две ложечки жидкого мёда. Употребляют настойку по две столовых ложки четырежды в день перед едой.

3. При нервном перенапряжении:

Одну столовую ложку сухих ягод боярышника необходимо заварить одним стаканом кипятка и дать настояться смеси около двух часов в тёплом месте (можно в немного прогретой духовке). После этого нужно процедить настой через ситечко или марлю и добавить цедру лимона (также можно взять кожуру любого другого цитрусового), мёд и немного корицы. Пейте готовую настойку (каждый раз подогревая на водяной бане) по две – три столовых ложки три раза в день перед приёмом пищи.

4. От бессонницы для нормализации сна:

Для того чтобы избавиться от бессонницы необходимо приготовить настойку из свежих цветов боярышника по такому рецепту. Берём сорок грамм цветов боярышника (можно заменить двадцатью граммами сухих ягод) и заливаем их одним стаканом кипятка, после чего подогреваем под крышкой на водяной бане пять минут, добавляем немного липового мёда и процеживаем. Принимается настойка два – три раза в день по одной столовой ложке.

5. При сердечных болезнях:

Проварите сухие корни боярышника десять минут в очищенной воде (в пропорции 1:10), после чего дайте отвару остыть, процедите его и употребляйте его по утрам по одной ложке (столовой).

Целебные свойства боярышника известны людям не один десяток лет. Он широко используется как в народной, так и в официальной медицине в качестве профилактического и лечебного средства против различных заболеваний. В этой статье мы расскажем, как приготовить подобные народные средства в домашних условиях.
Источник

Ритуалы красоты – принятие ванны, релаксация и омоложение.


5785 (300x306, 20Kb)
У всех женщин есть особые ритуалы красоты, которые помогают отдохнуть, привести тело в порядок и почувствовать себя настоящей богиней. Такой ритуал красоты, как принятие ванны можно назвать довольно универсальным. В этой публикации вы найдёте информацию о приятных и полезных способах принятия ванны, а также о том какие косметические продукты помогут вам в вашем особом ритуале красоты, какие средства питают кожу во время купания и помогают расслабиться и снять повседневный стресс.

Ритуалы красоты – принятие ванны, релаксация и омоложение

Масло Ши

Масло Ши (Shea Butter, масло карите) содержится во многих косметических продуктах, используемых при принятии ванн, оно обладает увлажняющим, смягчающим и регенерирующим свойствами, Масло Ши хорошо размазывается и впитывается, не оставляя неприятного ощущения жирности на коже, при этом кожа становится гладкой на ощупь. Масло Ши обладает противовоспалительным свойством и используется в солнцезащитных кремах, для того, чтобы уменьшить воздействие ультрафиолета на кожу.

Морская соль для ванны

Ванна с морской солью с эфирными маслами являются отличным средством для питания вашей кожи, такая ванна с морской солью подарит вам неповторимый расслабляющий эффект. Ванны с морской солью с эфирными маслами помогают снять стресс и сохранить кожу красивой и гладкой, кроме того эфирные масла очищают и тонизируют кожу, укрепляют иммунитет и даже помогают похудеть и справиться с целлюлитом.

Бомбы для ванны

Бомбы для ванны — это не только весело, но и очень полезно для вашей красоты, бомбы для ванны содержат различные масла и ингредиенты в своем составе, которые помогают сохранить красоту. К примеру, лаванда успокаивает и дарит спокойный сон, а алоэ вера увлажняет сухую кожу, миндальное масло, содержащееся в бомбе для ванны, питает кожу и содержит витамин E, который делает кожу шелковистой.

Грязевые ванны

Ваша ванная комната — это не только место, где можно купаться, к вашим услугам и полезные грязевые ванны, которые оживляют и омолаживают кожу, а также питают кожу минералами. Грязевая ванна – это лучший способ омоложения и релаксации в одном флаконе, польза для вашего здоровья и красоты. Вы можете также использовать для своих процедур маски на основе грязи Мертвого моря, которые продаются как косметические средства, эти маски содержат минералы, помогают уменьшить морщины, очищают кожу, кожа приобретает молодой и здоровый вид.

Благовония и свечи

Благовония и свечи, безусловно, помогаю расслабиться, однако следует избегать слишком интенсивного использования благовоний в вашей ванной комнате. Ароматические палочки могут содержать газообразные загрязняющие вещества, они могут накапливаться в ванной комнате, ведь ванна обычно плохо проветривается. Свечи в ванне также могут быть опасны, будьте осторожны и следите за тем, чтобы не поджечь, к примеру, полотенце.

При покупке косметических средств для ванны обязательно обращайте внимание на ингредиенты, которые в них содержатся, убедитесь, что продукты натуральные и не содержат синтетических компонентов, в таком случае они будут гораздо лучше ухаживать за вашей кожей и давать лучший эффект увлажнения и омоложения.
Источник

четверг, 25 июля 2013 г.

Целебные средства на основе мать-и-мачехи.


celebnie-sredstva-na-osnove-mat-i-macehi (300x240, 36Kb)
В народной медицине мать-и-мачеху используют в самых разных целях. Отвары и настои из этого целебного растения эффективно справляются с приступами удушья и кашлем, водянками и золотухой, туберкулёзом и даже с диабетом.

1. При кашле для отхаркивания слизи:

При мокром и сухом кашле рекомендуется употреблять настой из мать-и-мачехи по следующему рецепту. Необходимо взять одну чайную ложечку (с горкой) цветков и листьев мать-и-мачехи и залить их одним стаканом кипятка. Теперь нужно укутать ёмкость с жидкостью тёплым полотенцем и дать средству настояться полчаса. Употребляют настой тёплым, вместо чая.

2. При ушибах и травмах:

Необходимо растереть свежие листья и цветы мать-и-мачехи и приложить кашицу к больному месту. Для фиксации рекомендуется сверху наложить повязку из бинта или марли.

3. При заболеваниях верхних дыхательных путей:

Ингаляции: заварите кипятком одну столовую ложку (с горкой) листьев и цветов мать-и-мачехи, накройте голову полотенцем и, наклоняясь над ёмкостью с настоем, вдыхайте пар. Повторяйте процедуру два – три раза в день.

4. Целебный отвар:

Заварите одним стаканом кипятка одну столовую ложку мать-и-мачехи, поставьте на водяную баню, и проварите десять минут, после чего добавьте в отвар жидкий мёд (одну чайную ложечку) и немного лимонной цедры.

5. От усталости ног:

Заварите в тазике две полных горсточки цветов или листьев мать-и-мачехи и дайте жидкости немного остыть. Опустите в ёмкость ступни ног. Продолжительность одной процедуры – двадцать минут.

6. От перхоти и выпадения волос:

При этих недугах рекомендуется мыть волосы крепким отваром листьев мать-и-мачехи и крапивы двудомной. Необходимо взять по две столовых ложки крапивы и мать-и-мачехи, положить их в эмалированную ёмкость и залить одним стаканом кипятка. Применяйте настой не меньше двух раз в неделю.

7. При насморке:

Закапывайте по две – три капли свежего сока мать-и-мачехи в каждую ноздрю. Повторять процедуру три раза в день.

8. От угревой сыпи:

Необходимо измельчить в мясорубке листья мать-и-мачехи, после чего переложить массу в марлевый мешочек и отжать сок. Теперь промочите соком бумажную или марлевую салфетку и наложите её на кожу лица на полчаса. Остатки сока смойте прохладной проточной водой.

9. От мозолей:

Кашицу из цветов и листьев мать-и-мачехи (свежих) приложите на ночь на распаренные мозоли, покройте сверху пергаментной бумагой и зафиксируйте повязкой из бинта.

Источник

Маска для формирования овала лица.


DSC_4575eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee (492x700, 285Kb)
Наша кожа на 70% состоит из коллагена. Именно он отвечает за ее упругость и эластичность. Однако с годами его выработка сокращается, он больше подвергается разрушающему действию фермента коллагеназы. В результате кожа становится дряблой, покрывается морщинами. В косметических магазинах можно встретить листы коллагена или коллагеновые маски, которые, по задумке разработчиков, должны восполнить недостаток выработки этого строительного белка. Коллагеновые маски действительно смягчают кожу и повышают ее эластичность, однако им можно найти замену, причем очень доступную.

Идти дальше кухни не придется: пакетик желатина. Это по сути тот же коллаген, только денатурированный, который получается путем переработки соединительной ткани животных (хрящей, сухожилий, костей, кожи). В сравнении с коллагеном желатин имеет меньший размер молекулы, а значит, у него больше шансов проникнуть вглубь кожи.

Желатин на 87% состоит из белков. И если нанести его на кожу в виде маски, он будет способствовать ее увлажнению и смягчению, разгладит морщины. В этом веществе довольно много органических кислот (до 11%), что обусловливает легкий пилинговый и отбеливающий эффекты желатиновой маски: она способствует отшелушиванию омертвевших роговых частичек кожи и удалению пигментных пятен. Кроме того, желатиновая маска обладает пластифицирующими свойствами – застывая на лице, она подтягивает кожу, сужает поры, формирует четкий правильный овал.

Способ приготовления маски.

Способ приготовления достаточно прост. Начинается он с подготовки желатиновой основы. Желатин производится в пластинах или в виде порошка. Перед приготовлением маски его нужно предварительно замочить в холодной воде (1 часть желатина, 6–9 частей воды), подождать примерно час, пока он разбухнет, а затем разогреть на слабом огне, постоянно помешивая и следя, чтобы он не пригорал, – это займет минуту-две. Для приготовления одной маски достаточно 1 чайной ложки порошка или 2–3 пластины желатина. 

Однако основу можно сделать впрок и держать в холодильнике, перед употреблением немного растопив желе на плите или в микроволновке.

Следующий шаг – к желатиновой основе добавляем другие полезные компоненты (около двух столовых ложек), подбирая их по типу кожи.

Для жирной кожи можно добавить сок лимона, апельсина, грейпфрута, красной или черной смородины, вишни, клюквы, брусники (чем кислее, тем лучше), мякоть помидора, клубники; кефир, ацидофилин, дрожжи, взбитый белок.

Для нормальной и комбинированной кожи – мякоть груши, сливы, яблока, киви, абрикоса, молоко, нежирную сметану, малину.

Для сухой и увядающей кожи, склонной к раздражению, можно добавить виноградный сок, мякоть авокадо, хурмы, банана, дыни, тыквы, огурца; сливки, зеленый чай, отвар ромашки, сок алоэ, яичный желток.

Тщательно перемешайте. Готовая маска должна иметь консистенцию геля. Нанесите ее на лицо широкой кистью или маленьким шпателем. Когда почувствуете, что маска начинает подсыхать, увлажните ее водой или нанесите еще один слой маски. Через четверть часа маску увлажнять не надо. Пусть последние 5–7 минут она стянет кожу. При этом лицо должно оставаться неподвижным, иначе можно спровоцировать появление новых морщин.

В завершение смойте маску теплой или прохладной проточной водой при помощи губки. Промокните лицо полотенцем и нанесите крем, которым вы обычно пользуетесь.
Источник

вторник, 23 июля 2013 г.

Природа против старения.



У природы есть много уникальных природных средств против старения, в том числе и для кожи, которые помогают нам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.
Одним из средств, проверенных временем является омолаживающая маска для лица – рецепт которой доступен и прост, но эффективен.

Ингредиенты:

- две столовые ложки высушенных цветков календулы

- две столовые ложки высушенных цветков ромашки

- 100 мл воды

- миндальное масло

- масло зародышей пшеницы

- морковь

- лецитин

Приготовление:

1. Сухие цветки ромашки и календулы следует залить 100 мл воды, варить на медленном огне в течение пяти минут, снять и остудить.

2. Половину вареной моркови следует измельчить на терке, добавить лецитин, миндальное масло и масло зародышей пшеницы, тщательно перемешать.

Приготовленную маску следует наносить на область лица и шеи на 15 минут, смывать теплой водой.

Источник

Целебные средства от усталости.




cropped- (700x277, 34Kb)
[more= + читать дальше ]

Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости. Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии. Избавиться от состояния постоянной усталости вам помогут эффективные методики и рецепты на основе природных целебных средств.

Как избавиться от усталости? – уникальные рецепты:

1-й рецепт исцеления: лимон, мед и грецкие орехи.

Необходимо один стакан очищенных грецких орехов и один лимон измельчить, добавить стакан натурального меда, тщательно перемешать. Принимать целебное средство следует по одной столовой ложки три раза в день.

2-й рецепт исцеления: виноградный сок.

Необходимо принимать по две столовые ложки свежего виноградного сока за полчаса до еды, либо съедать горсть винограда.

3-й рецепт исцеления: целебный состав.

Необходимо смешать стакан молока и одна чайную ложек аптечной ромашки, довести до кипения, после чего держать отвар на слабом огне 10-15 минут, снять с огня и дать немного остыть, добавить одну столовую ложку меда, процедить и выпить за 40 минут до отхода ко сну.

4-й рецепт исцеления: хвойный отвар.

Необходимо две столовые ложки измельченной сосновой хвои залить 300 мл воды, довести до кипения и держите состав на среднем огне двадцать минут, после чего снимите отвар с плиты и процедите его, после того, как он немного остынет, добавьте к нему три столовые ложке меда и тщательное перемешайте. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложки три раза в день за полчаса до еды.

5-й рецепт исцеления: сон, отдых и свежий воздух.

Не забывайте о том, что основной причиной появления хронической усталости являются постоянные стрессы. Старайтесь нормализовать свой образ жизни, высыпайтесь, уделяйте время прогулкам на свежем воздухе. Полностью откажитесь от приема спиртных напитков, крепкого чая и кофе – не смотря на кажущийся прилив сил, за ним неизбежно последует состояние угнетения нервной системы.

6-й рецепт исцеления: целебный овес.

Необходимо один стакан промытых цельных зерен овса залить одним литром воды, довести до кипения и варить на малом огне до получения киселя, после чего процедить и добавить две столовые ложки меда. Принимать целебный отвар следует по половине стакана два раза в день за полчаса до еды.

7-й рецепт исцеления: шиповник.

Шиповник зарекомендовал себя в качестве отличного общеукрепляющего средства, он особенно полезен при расстройствах нервной системы. Из него можно приготовить целебный отвар на основе шиповника, он особенно полезен людям, которые подвержены постоянным физическим и психическим нагрузкам.

Источник

воскресенье, 21 июля 2013 г.

Глубоко очищающие маски для лица.


untitledя (273x280, 28Kb)

Процедуры очищения кожного покрова чрезвычайно ценны для поддержания молодости и красоты. Они отлично стимулируют кровообращение, удаляют омертвевший эпителий и способствуют регенерации тканей. Регулярное применение глубоко очищающих масок для лица укрепляет и тонизирует кожный покров, придавая ему обновленный вид и замедляя процесс старения.

Очищающие маски являются существенным дополнением к постоянному уходу за лицом, так как обладают особой способностью проникать в глубокие слои дермы, очищая поры и удаляя излишки жира и загрязнений. Процедуры также способствуют выведению токсинов и питают эпидермальный слой, сохраняя его здоровье.

Рецепты

1. Смешайте в емкости 1 столовую ложку сухих пивных дрожжей, 1 ч. л. лимонного сока, полторы ложки простого йогурта, 1 чайную л. оливкового масла и по одной ч. л. апельсинового сока и морковного. Нанесите смесь на лицо с помощью кисточки или ватного диска. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.

2. Половинку банана и одно небольшое яблоко измельчите в блендере. Добавьте к пюре столовую ложку свежего сока лимона и 2 ст. л. меда. Тщательно перемешайте смесь, пока она не превратится в пасту. Хорошо очистите лицо и распарьте его над паром, чтобы открыть поры кожи, затем нанесите достаточное количество пасты. домашние очищающие маски

Аккуратно помассируйте кожный покров до тех пор, пока смесь не застынет. Спустя 30 минут, смойте прохладной водой, чтобы поры закрылись. Нанесите увлажняющий или питательный крем (в зависимости от вашего типа эпидермального слоя). Применять такую домашнюю глубоко очищающую маску для лица следует два раза в неделю.

3. Вам понадобятся две столовые ложки кефира, одна чайная ложка меда, яичный белок и долька авокадо. В кефире содержатся соединения, укрепляющие кожу и молочная кислота, очищающая ее от загрязнений. Мед является природными антибактериальным средством, а белок и авокадо повышают упругость тканей и питают их.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы светло-зеленого цвета. Маска должна иметь консистенцию густой пасты. Нанесите ее на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте холодной водой.

4. Хорошо взбейте яичный желток с ложкой апельсинового сока, добавьте ч. л. меда, несколько капель миндального масла и опять хорошо взбейте. Нанесите смесь, избегая чувствительной области вокруг глаз. Длительность процедуры 20 минут.

5. Для домашней очищающей маски вам понадобятся измельченные лепестки роз, листья мяты и перемолотые в кофемолке овсяные хлопья. Смешайте компоненты, добавьте сливки и разогрейте смесь в микроволновке, пока не появятся пузырьки. Охладите и легкими массажными движениями нанесите на кожный покров, оставив на 20 мин. Тщательно умойтесь прохладной водой, промокните лицо и нанесите крем.

Источник

Эффективные методики сохранения молодости


4716146_vostocniemetodikisohraneniamolodosti (300x240, 29Kb)Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.
Восточный эликсир молодости:
Старинный рецепт сохранения молодости на основе натуральных природных компонентов позволит вам прожить долгую и счастливую жизнь, вы забудете обо всех заболеваниях, почувствуете прилив сил и жизненного энергии.
Восточный эликсир молодости – уникальный рецепт:
Необходимо смешать 100 мл лимонного сока, 200 грамм меда, две столовые ложки оливкового масла и чайную ложку молотого имбиря. Принимать целебный эликсир следует натощак по одной чайной ложке.

Восточная дыхательная гимнастика:
Дыхательные упражнения благотворно влияют на все органы и системы нашего организма, активизируя жизненную энергию и омолаживая тело и душу.
Упражнение №1.
Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох животом – он выпячивается вперед, грудная клетка и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, втягивая постепенно живот.
Упражнение №2.
Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох грудной клеткой – она выпячивается вперед, живот и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, грудная клетка сжимается.
Упражнение №3.
Делаем вдох через нос, при этом плечи поднимаются, голова отклоняется назад, а грудь и живот остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдох делаем в обратном порядке: голову опускаем вперед, выдыхаем, плечи опускаются.
Упражнение №4.
Делаем вдох через нос, сначала втягиваем живот, затем расширяем грудные клетку и поднимаем плечи, голову отклоняем назад. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдыхаем, сначала втягиваем живот, затем сжимается грудная клетка, опускаются плечи и поднимается голова.

Эффективные целебные средства на основе боярышника


4716146_celebniesredstvanaosnoveboyarisnika (300x240, 29Kb)Целебные свойства боярышника известны людям не один десяток лет. Он широко используется как в народной, так и в официальной медицине в качестве профилактического и лечебного средства против различных заболеваний.  Установлено, что в листьях, цветках и плодах содержатся самые разнообразные вещества, которые активно участвуют в регуляции многих физиологических процессов человеческого организма. В побегах и плодах накапливаются различные биологически активные вещества и соединения, включая сорбит, холин, фруктозу, эфирные масла, ряд кислот, в том числе кратеговая кислота, витамины группы В, С, каротин; в плодах содержится более 30 процентов жирного масла. Поэтому они с пользой применяются при функциональных расстройствах сердечной деятельностистенокардиитахикардии. Препараты боярышника улучшают кровообращение сосудов и мозгапонижают возбудимость центральной нервной системыусиливают кровообращение в коронарных сосудахснимают умственную и физическую усталость. В этой статье мы расскажем, как приготовить подобные народные средства в домашних условиях.